Lekarz przepisal clomid bo LH jest ponizej normy, po clomidzie LH troche sie podniesie na skutek czego jadra beda produkowac "troche wiecej" testosteronu ale po odstawieniu clomidu sytuacja wroci do stanu poprzedniego... Clomid ma sporo skutkow ubocznych i jesli mialbym wybierac pomiedzy kuracja clomidem a HTZ testosteronem to bez namyslu [...]
dieta srednio wyglada, poza tym gdzie sa tłuszcze w tej rozpisce?? wegle i bialko to nie wszystko.. co do odzywek stosujesz je wg braków, wiesz czego ile brakuje? co do aerobów/hiit/basenu sam juz musisz wiedziec ale osobiscie troche bym zmniejszyl, co do samych supli to zerknij na [...]
No uswiadomiliscie mi ze w dziale doping to narazie nie mam czego szukac...Przenosze sie do dzialu z odzywkami i sumplementami...na koks jeszcze przyjdzie czas.. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc i poswiecony mi czas. Zainteresowanych moimi dalszymi losami i Ci ktorzy chca mi jeszcze pomoc zapraszam do mojego nowego tematu: [...]
[...] wracam do tematu, bo kurde wyszlo troche inaczej, niz zamierzalem. w koncem grudnia skoncze te metke i mialem w planie robic mini-cuta. jednak forma jest tak dobra, czego sie nie spodziewalem, ze robienie cut'ow mija sie z celem i trzeba budowac dalej. no ale metke odstawiam, bo wyjdzie mi jej juz 11 tygodni (panel watrobowy caly w [...]
[...] ,za***any nos i cos mi po gardle cieknie, do tego wczoraj zaczely mnie bolec miejsca injekcji jak chodzilem (uda) ,ale to tylko wczoraj mialem taka faze (ogolnie mowiac wczoraj sie czulem jak by mnie pies wyzygal) Dzisiaj juz troche lepiej ,miejsc injekcji w ogole nie czuje,nie ma zadnych siniakow itp,ale katar mam nadal.. Nie wiem czego to wina.
Gdyby nie było to porazka siana przez rok poszło na to 80 procent czego zarabiam..I wsumie patrzac na to z tej strony ze sie starasz inwestujesz..I stagnacja..To juz tylko na potrzymanie rekracyjnie ale ja na zywo tez widze progres i te 3kg czystej masy..Dla mnie o bardzo duzo..Bo tak jak teraz bym wjechał na masa to wiadomo ze moge przybrac do [...]
[...] miejsce ww - najpierw te proste. w zasadzie proste ww potrzebne Ci są w dwóch przypadkach ( tak bardzo upraszczając ) 1. po treningu 2. z samego rana, po długim okresie "niejedzenia" - u Ciebie pochodzą one z mleka w pierwszym posiłku. nie wiem czy wyczerpałem temat, w razie czego pytaj, jeśli będę mógł pomóc... lessie tzn...lisica
tzn wlasnie skonczylem cykl prop 100mgc2 8 tyg + m1t 20mg 4 tyg koncze odblokowanie novla i chcialem zrobic 2 miechy przerwy tzn do konca sesji na uzcelni i wejsc jakos marzec luty eq+susta.. moze te 2 miechy na samym prolongacie przelece lub suscie i ja zastapie tam propongatem? jak nie wychodza mnie ogolnie najbardziej doskwiera bol przy [...]
[...] tłuszczu, tym bardziej jest przetworzone, a procesy przetwarzania są bardzo zaawansowane. Na skutek homogenizacji naturalny tłuszcz ulega rozpadowi (skąd mleka niskoprocentowe), wskutek czego aktywuje się enzym, który prowadzi do do nasilenia się stresu oksydatywnego, który uszkadza naczynia krwionośne. Warto mieć tego typu rzeczy na względzie.
[...] się zastąp to właśnie w pierwszej kolejności lepiej jest dołożyć aktywności niż ucinać kalorii żeby jednak ta pule jedzenia była nie za mała żeby organizm miał sobie z czego wybierać odcinek A właśnie deficyt pogłębiać dodatkową aktywnością, A jeżeli nie ma już czasu na to żeby ją wprowadzać lepiej jest wystarczająco dużo to dopiero wtedy [...]
Weź mnie nie strasz bo rozstępy to jest to czego boje się najbardziej już od dzisiaj zaczynam się smarować fisanem 3xdziennie rano wieczorem i przed treningiem + dużo witaminy A,E i beat karoten(prowitamina A) mam nadzieje że jakoś to wytrzymam bo 1 mały rozstęp jaki mam równa się 2 tygodnie doła i 2 miesiące niechęci do treningu mam nadzieje [...]
[...] jaki związek ma fakt, że 2 kolesi się pobiło - zresztą tak na prawdę nie wiadomo o co - i jeden zabił drugiego ? Owszem, jest to tragedia jeśli ginie 19-letni chłopak ale dlaczego zaraz połączono to ze steroidami anabolicznymi ? I to nie z ich braniem - bo tego nie powiedziano wprost w programie - lecz z faktycznym lub wyimaginowanym handlem [...]
Mimo wszystko chciałbym spróbować zwiększyć masę mięśniową z jakimiś suplami. Oczywiście nie na samym początku, ale co później polecacie? Proszę o odpowiedź do zadanych pytań, nie mówię, że będę brał teraz, ale kiedyś i chciałbym wiedzieć od czego zacząć
Użytkownik mr wallace udzielił od 2007-04-11 2529 odpowiedzi. z czego moze 2-3 % nie w spamie i jeszcze mniej moze z z 1% w ktorych nie ma "" jak to forum ma nie tracic poziomu to takie postawy beda karane tego nie bedzie w regulaminie bo byc nie musi a co do banow za sogi, odkad mateo 'wywalil' na glowna tych co zebrali najwiecej [...]
[...] jest tylko jednego dnia w sobote 15 a ja startuje w juniorach ;) moglby ktos mi jako tako rozpisac co najlepiej robic w ferie rano itp? do worka mam dostep wiec moglbym robic np 12 serii x 15 sekund na pelnej... . Mam nadzieje ze z taka czestotliwoscia treningow nie mam czego sie obawiac na almmie tymbardziej ze jest tam bardzo rozny poziom ;)
Mam jeszcze pytanie dotyczące ilości serii w tygodniu. W jednym artykule znalazłem, że suma na duże partie mięśniowe musi się mieścić w przedziale 12-14 a na małe 8-10. W innym zaś, duże do 9 serii tygodniowo, małe do 6. Czego się trzymać na początku przygody z fbw? A może to wyśrodkować np. duże 10/11 małe 7/8?
[...] masz większą aktywność:-P To wylicz z większą aktywnością i zastosuj się wówczas do tego co wyliczysz. Zacznij od bilansu zerowego-musisz sobie zostawić pole manewru(to z czego będziesz obcinał kalorie w dalszej części redukcji;-) ) btw-do aerobów organizm łatwo się przyzwyczaja także zacznij od 2 sesji po 20-25min w dni [...]
200g creafusion to nie jest rownoznaczne z iloscia kreatyny - w CF masz w skladzie 30% jablczanu kreatyny z czego jablczan ma monohydratu ok. 75% Co do dawkowania to nie wiele ci da te 200g CF. Dawkowanie 200 CF z mono wygladalo to by np. tak: Kreatyna Dzien treningowy 5g po treningu Dzien bez treningu 5g rano naczczo cykl trwalby 8 tygodni czyli [...]
[...] Dodam ze nie chce byc wielki bo jestem sprawny, szybki i silniejszy niz wygladam... Chcial bym moze poprawic rzezbe, ale slyszalem ze rzezba to przez redukcje wiec musial bym przytyc czego niechce... Moze macie jakies sugestie, rady, moze zle sobie to wszystko wymyslilem.. Poprawki mile widziane... Pozdrawiam wszystkich i zgory dziekuje..
cromwell-fotki -aktualna forma str28 /35
